maxfitness.bg

Внимание: Каква е истината за диетичната кола/сода!

----

----

9 January 2012 Хранене
Thumbnail image for Внимание: Каква е истината за диетичната кола/сода!

Защо трябва да избягваме “диетичните” храни? Мислите, че да изберете кока кола без калории или както им казват някои диетична кола, вместо нормалната със захар е по-добрият вариант за вас? Смятате, че това е по-умният избор? Е, може би не е! Скорошно проучване установи, че хората, които решават да изберат диетичната кола са с по-големи [...]

Прочети цялата статия →

Наистина ли витамините са безопасни, здравословни и добри за нас?

----

----

8 December 2011 Добавки
Thumbnail image for Наистина ли витамините са безопасни, здравословни и добри за нас?

Убиват ли ни витамините по-бързо или това е само начин да ни сплашат? Всеки от нас е преминал през вземането на витамини. Правили сме го и продължаваме да го правим. Дали, за да изглеждаме по-добре, дали защото сме били болни, повечето от нас са се сблъсквали с тези хранителни добавки. Което кара витамините да изглеждат [...]

Прочети цялата статия →

5 железни принципа как бързо да станеш по-силен, по-голям и по-релефен

----

----

24 November 2011 Фитнес
Thumbnail image for 5 железни принципа как бързо да станеш по-силен, по-голям и по-релефен

Попитайте някой в залата как да изградите по-големи мускули и той с радост ще ви препоръча своята програма: много серии, много повторения и разбира се много излишни упражнения. Скоро ще забележите, че тази програма не работи особено добре дори за самият него. Нещо повече, ще осъзнаете, че вие самите също тренирате от доста време по [...]

Прочети цялата статия →

25 гарантирани начина да мотивираш себе си да тренираш!

----

----

18 November 2011 Life Style
Thumbnail image for 25 гарантирани начина да мотивираш себе си да тренираш!

“80 percent of success is showing up.” – Woody Allen Как да откриеш мотивацията да тренираш, когато просто чувстваш че изобщо не искаш да вдигнеш дупето си от мястото, на което си си го прострял? Аз лично всеки ден си задавам този въпрос, правя го почти постоянно, боря се с мързела и имам чувството, че [...]

Прочети цялата статия →